国产福利专区精品视频,a级国产乱理论片在线观看ai,国产精品一区二区资源,国产微拍一区,中文字幕在线久热精品,黄色一级在线观看,国产精品搭讪系列在线观看

假期臨近國慶中秋，許多人準備動身，或回家團聚，或外出觀光，保證健康與安全是出行首要考慮。

不同地區(qū)的氣候狀況存在差異，導致飲食口味各有不同，同時旅途中身體容易感到疲憊，輕微的健康問題便容易趁此機會出現(xiàn)，因此，科學準備一個便攜藥物盒，能夠為旅行中的健康提供保障。

呼吸道疾病流行

個人防護要做好

當前時節(jié)轉換，正所謂百病易生，尤其是流行性感冒和各類呼吸系統(tǒng)毛病容易滋生。在人流眾多的車站等地，怎樣做好預防措施呢？

動身前要準備好防護面罩、清潔紙巾、無水清潔劑等物件。在擁擠的地方，必須從頭到尾戴著面罩，經(jīng)常清洗雙手，注意手部清潔。路上時，盡量減少在公共運輸工具上和他人長時間交談，防止口鼻部位互相接觸。

北京大學第一醫(yī)院呼吸和危重癥醫(yī)學科主任醫(yī)師馬靖表示，對于普通感冒和流行性感冒，應對方法各有側重。若是流行性感冒，主要癥狀為高熱及全身性酸痛，可選用含有對乙酰氨基酚成分的藥品，其核心功效在于緩解疼痛和降低體溫。若是普通感冒，典型癥狀包括噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛或咳嗽，可選用酚麻美敏片或氨酚偽麻美芬片等藥物。

暈車藥提前服

兒童用藥需謹慎

無論選擇駕車旅行還是搭乘其他公共運輸方式，對于容易感到眩暈、惡心、頭暈的乘客，應事先準備好抗暈動藥物或防暈貼片。具體怎樣使用，可以咨詢專業(yè)醫(yī)師的意見。

醫(yī)生建議，出行前半小時到一小時可以服用止暈藥物，若選擇使用止暈貼，應該更早些時候貼上。給小朋友用藥，必須聽從醫(yī)生指導，不能隨便亂用。

北京大學第一醫(yī)院藥劑科副主任藥師 周雙說，對于兒童，尤其是6歲以下的兒童，他們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟。如果兒童沒有曾經(jīng)有過比較嚴重的暈車病史，就不建議給他們服用止暈藥物。如果兒童曾經(jīng)有過比較嚴重的暈車經(jīng)歷，需要根據(jù)他們的具體年齡和體重，去醫(yī)院就診，以便選擇合適的藥物和確定劑量。

自駕旅行的朋友們要注意，醫(yī)生特別指出，部分藥品可能會對行車安全造成影響。服用藥物前，務必認真查看藥品的詳細指導，若發(fā)現(xiàn)說明書上清楚寫著“服藥期間禁止或不宜駕駛車輛、從事高空作業(yè)以及操作精密設備”的提示，最好在服藥后選擇公共交通工具前往目的地。

出現(xiàn)意外傷害不要慌

首先這樣做

假期是出行集中時段，萬一在路途中遭遇跌倒、皮膚破損等意外情況，應當如何應對呢？

醫(yī)生提出，外出途中最好帶上碘伏棉簽，用來清潔小傷口，擦拭時要小心輕柔。另外，應該備些創(chuàng)可貼，它們能覆蓋微小的破損，避免傷口發(fā)生感染。

北京大學第一醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師李曉晶表示：首先，需要檢查是否存在嚴重出血和骨折情況。若傷者失去行動能力，切勿驚慌失措，應利用就近的物品或樹枝進行臨時固定，然后盡快前往醫(yī)院就診，以防傷勢加重。特別提醒，摔傷后若出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，必須采用冰敷或冷敷處理，絕對禁止使用熱敷，這一點極其關鍵。

假期嘗鮮

飲食安全要注意

外出品嘗特色菜肴，心情愉悅時也要關注腸道反應。最好事先配置一些能緩解消化不暢、腹部不適以及腹瀉癥狀的藥劑，以應對突發(fā)狀況，同時務必留意飲食方面的注意事項。

不吃未燒熟煮透的肉、蛋、豆角等食物。

倡導“公勺公筷”“分餐制”等文明健康生活方式，杜絕浪費。

拆開包裝的食品須立刻食用，切勿食用已經(jīng)腐壞變質，或已過最佳食用期的食品和飲料。

不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

在海鮮產(chǎn)地品嘗美味時，務必確認新鮮度。

李曉晶：常備藥品中包括黃連素、蒙脫石散等，如果持續(xù)腹瀉，伴隨四肢乏力，且有發(fā)熱癥狀，務必盡快尋求醫(yī)療幫助。